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父と母にはもちろん、私自身もとても参考になる内容でした。 やはり普段の行動や食生活の積み重ねって大切ですね〜。 これからを過ごすヒントになったり、自分を見つめなおすきっかけとなります。 オススメの一冊です。
- kazmarch
- 25歳
- アトピー
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この本を読んで共感したり考えさせられたりしつつも「裏付けが弱いな〜」と思うところもあり・・・ でもまぁ、読み物としては面白いし健康やダイエットについてのヒントがたくさん盛り込まれているので自己管理のモチベーションアップや自分を見つめなおすことに繋がります。 試しに1ヶ月間一日一食を実践しました。 一食が暴食になってしまったり、空腹が辛すぎて眠れないなんてこともありましたが徐々に慣れました。 ただ、それを試した3月以降未だまとまった期間での一日一食の再開には至っておりません(笑) 年末年始の食生活の乱れで緩んだ体のラインを締めるべく、また本を読み直して無理のない範囲でやってみようと思います。 ちなみに、この本を読んで唯一続けていることといえばごぼう茶を飲むことかな。 不味い！という意見も聞きますが、私にとっては良い出会いでした。
- youjiali9872
- 33歳
- アトピー
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うちの子は生後３か月でカイカイ症状が出てきました。ステロイドを使った事がないので、薬を使わないで治す方法はないかと思い買ってみました。 ステロイドに頼らないアトピー治療は母子ともに精神的な苦痛、体力的な苦痛が伴います。 まず、アトピーで汁ダレてる子供の姿を見るのは悲痛すぎました。そして第三者の目はかなり痛いです。 夜は痒くて数分置きに泣きます。プロペトやワセリンを塗っても痒みは治らず、子供が痒みに耐えられないで夜中ずっと泣いていた時もありました。 仕事もしてたので、ステロイドを使わない治療に限界を感じた瞬間でした。 その後、大学病院に行って弱いステロイドとロコイドを混ぜたクリームを処方して使ってから肌の汁ダレが無くなり、夜泣きの頻度が減って心底安堵しました☆ 4歳になった今は季節の変わり目と痒みがヒドイ時のみステロイドとロコイドのハーフを塗って、普段はたくさん保湿すれば大丈夫になりました☆ ステロイドでの影響は、1番酷かったほっぺたにほんのり血管が浮いた事です。頼りすぎなければ、ステロイド治療は悪ではないと思います。
- samiy1295
- 41歳
- アトピー
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目に見えての効果は感じられません。 残念。
- moritay1
- 29歳
- アトピー
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妊娠希望で薬がのめないので最新のものをかってみました♪ 風邪をひいてませんが、下痢に葛湯。 咳にれんこん。かなりききました。 なんでもかんでもすぐに薬に頼るのは間違いだなと反省。 ときどきよみかえしたりしています。
- mika2676
- 37歳
- アトピー
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難しそうな本だと思っていましたがさらっとよめました。マクロビオテックで世界が平和になるといいな。
- ta308189
- 25歳
- アトピー
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作りやすくてボリュームのあるレシピが多いので助かります
- prince2099
- 33歳
- アトピー
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