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★★★★

2024-04-17

何かの推奨本で、興味をそそられたので試しに購入。暇つぶしみたいな感覚で選びました。 心理学は初めてでしたが、難しい感じはなく、面白いです。

• mmz923
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

いつも頭がモヤモヤしていて酸欠状態の毎日でした。 以前は相性の良い整体の先生がいて時々調整していましたが、 引越してから良い施術師さんに巡り合えず。 股関節がいつも詰まって引っ掛かっているような状態でしたし、 妊娠出産で肋骨や骨盤が乱れていたのがここのところ加速していきました。 以前は太ることが無縁だったのに、ここ数年でブクブク太ってしまい、ウォーキングなども全く効果が出ませんでした。 自分ではどの程度体が凝っているのかすら判らないくらいガチガチで、接骨院に行くと、先生の指が筋肉に入りにくい状態。 これをやったとき、自分の筋肉や骨の詰まりがほぐれて行き、痛みが自覚できないほどだったのに、一通り終わった時には凝りの痛みを自覚できました。 そしてモヤモヤしていた頭もスッキリして、ショボショボしていた眼がスッキリ開くのです。 内容は基本から、10分、15分、30分のコースがあるので、毎日30分やる時間が無い方も続けやすいと思いますし、他の激しいエクササイズをやっているのに効果が出にくかった方も、まずはこれで骨格や筋肉を整えて、体を楽にしてからのほうが効果は出やすいと思います。 最初、呼吸のタイミングがずれてしまうこともありましたが、難しい動きが無いので比較的慣れやすいと思います。 運動が苦手と言う方にもおすすめです。

• サンタモニカ太郎
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

テキスト通りの食材が手に入らない時期だったり、高かったり、材料の使い回しが無いので実行するとなるとロスも多くて家計の負担になるので、実行は難しかったです。

• ぐれいぷ夫人
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

最近アロマの良さに気づき、ちょっとずつ精油を集めています。そんな私にピッタリ。中級レベル以上の方には物足りないかもしれませんが、初心者さんには教科書的なものになると思います。

• プクプク8032
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

リラクゼーションサロンセラピストです。仕事の知識を得るために購入しました。井本先生の書籍はこれで数冊目。とても分かりやすく、助かっています。女性に特化した内容で、お客様にも説明しやすいです。

• ぶーさん5288
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

ようやく届きました。注文をしてから20日後に来ました。 直ぐに来ないだろうと思っていましたので気長に待ちました。 梱包＆配送はよいと思います。 気持ち良いです。まだ効果は分かりません。

• ゆうちゃん0247
• 43歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

友達にすすめられた本です。これから、子どもにワクチン接種する時に考えていく参考になりました。

• toy1966jp
• 31歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

面白かったです。 女ってものについて、時代に左右されず、体自体に声を傾けて考えることができました。 生理っていいものかもしれないと考えるのは本当にいいことだと思います。 肩に力が入って、疲れているときにまた読み返したいと思います。

• チビチロル
• 39歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

ほしかったので、注文後間もなくきました。。

• いさし1121
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

1ヶ月半以上が立ち 連絡いまだ無し 在庫ないとこんなに時間がかかるんですね いまさらもういらないし キャンセルできればいいのに・・・。

• るなも3280☆
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

最近、お友達になった方が、マクロビに詳しく、私も知りたくなって購入しました。 薬に頼る前に、体に優しい手当てができると、自分自身の自然治癒力が、高まるのではと思います。

• ラビマロ
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

実際にデイサービスの機能訓練としてとりいれました。お年寄りは、体操の見本をみせてもおなじようにやってくれるとは限りませんが、ボールを持つとやる気も出てとても集中して訓練に参加してくださるようになりました。少し高いですが、一冊買って、あとは１００円均一の同じようなやわらかいゴムボールを買えばオッケーです(笑)

• ☆　キララ　☆
• 31歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

頸椎ヘルニア・ストレートネックで頻繁にひどい寝違えの様な痛みが来る事があり、整体にも通っていますが、自分でも何か首の為に予防出来る事はないかと思い購入しました。本に載っている、いくつかの体操を組み合わせてお風呂上がりに毎日、行っていますが、３か月が経ちましたが、軽い首こりはありますが、一度も以前の様なひどい痛みは起こっていないので、これからも良くなると信じて、続けて行こうと思います。

• たかひこくん6890
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

仕事で使っていますが履きやすいしバッチリです 同僚にもオススメしました！ もぅ少しヒール高めもあったらいいな

• cchanmama
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

現在体調を崩していて、運動もできません。少しでも楽に過ごせるように足もみの本を参考にしようと購入しました。 押し具合はコツを掴んでいませんが、押す場所は写真や図が記載されているため、とてもわかりやすいです。 ある症状にはこの場所を押すということも書かれているため、参考になります。 少しずつ自分の抱えている痛みによる辛さ、だるさが少しずつ解消されてきているような気がします。 病気の影響で手では力が入らずうまくつぼや反射区が押せないため、棒などの器具を買おうかと考えています。

• 氷乃華
• 35歳
• アトピー
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